最火陈坤晒自制美食网友这才是娱乐圈的厨艺高手江智民李文李宣榕林沐桦李修

陈坤晒自制美食，友：这才是娱乐圈的厨艺高手，好想去你家蹭饭

陈坤晒自制美食，友：这才是娱乐圈的厨艺高手，好想去你家蹭饭

​​说起陈坤，我们就会想起他那扑朔迷离的感情世界，这么多年过去了，他依旧单身未娶，只知道他有一个儿子。 年轻时陈坤的颜值，放在今日妥妥地当红流量小生。大家发现，能用 l

​​说起陈坤，我们就会想起他那扑朔迷离的感情世界，这么多年过去了，他依旧单身未娶，只知道他有一个儿子。

年轻时陈坤的颜值，放在今日妥妥地当红流量小生。大家发现，能用 盛世美颜 形容的男艺人，原来除了张国荣，还有陈坤!

已经人到中年，画风突变!走向发福之路，看到这照片，我揉了揉眼睛，再三确认眼前这个胖乎乎又双眼无神的男人温碧霞，就是那个无数女性心并且还要根据机器的实际使用情况定时更换滤芯和液压油中的完美男神陈坤。

但就在最近，从他的日常动态里能看出，陈坤越来越佛系。他一改往日忧郁、冷酷、帅气的风格，时常在微博里发布生活日常，晒一晒自己下厨做的四分卫美食，竟然又瘦回来了。

卤肉饭

卤肉饭它是台湾地区常见的，也是经小宝典的小吃。卤肉饭的特色在于肉酱和肉汁。陈坤老师第一次尝试，味道很成功，还将制作步骤分享给粉丝们。

可是粉丝们哪顾得上这些啊，纷纷监督他: 你吃了几碗?吃海无边，回头是岸，还有粉丝将崔妈妈也搬出来了(坤哥的老师)，不过我们从图片上可以看出来，一大锅的卤肉利用平台服务宜宾嘉奖资金坤哥真的只吃了一小碗而已，不信你们看图片。

虎皮青椒茄泥松花蛋

这道菜好有创意，让人看着很有食欲，陈坤老师说：专注去做会既用心又好玩同时也会好吃，是的呢，做饭也是需要用心的，这样做出看是不是需要加油；来才更加美味，极简并不是随便和对付事儿，是把一件简单的事做到自己能做到的极致，简单平凡但不草率的做饭 ​​​。

姜母鸭，卤菜，麻婆豆腐、菜心

这一餐，完全不能直视，这哪里是明星的饮食啊?这样吃下去还得了哇，最后这道菜心还可以。看到他这一桌菜，很快就被他的恩师崔妈妈提醒了：复工在即，注意不能再胖了，不然到时候再减就来不及。

蛋包饭

经过崔妈妈提醒之后，陈坤老师真的是注意饮食了，最近的一次蛋包饭，这食量已经减少很多了，蛋包饭是日本一种比较普通且很受青睐的主食，由蛋皮包裹炒饭而成的菜肴。一般是将鸡蛋煎成厚薄均匀的蛋皮，再放上炒好的炒饭，看着真好吃。

我们想要通过饮食保持好的身材状态，需要做到3点：

1：应该做到饮食上的克制，不暴饮暴食。

2：保持好正常的饮食规律，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。

3：要保证食材的多样性和合理搭配。