蜂蜜有保质期吗营养师这种蜂蜜超过6个月就别吃了李玮
蜂蜜有保质期吗？营养师：这种蜂蜜超过6个月就别吃了！
访客
综艺节目
2020-10-11 15:59:23
蜂蜜是家喻户晓的保健养生佳品，除了婴幼儿之外，几乎适用于各个年龄阶段的健康人群。很多人都会在家中常备一瓶蜂蜜，用以养生保健。可是有时候买的蜂蜜多了，难免会放的时间过久，那么在家中放了过久的蜂蜜影不影响食用呢？或者说蜂蜜有没有保质期呢？
生活菌在给各位朋友解答这个问题前，先来跟各位分享一下蜂蜜中所含的营养成分及它的营养价值。
【蜂蜜的营养成分及价值】
据现代医学研究蜂蜜有保质期，蜂蜜中的主要成分是果糖、葡萄糖，其次是各种维生素、矿物质、蛋白质、有机酸等等营养物质。
蜂蜜中由于所含丰富的果糖和葡萄糖这两种成分，热量高、供能快，而且非常容易吸收，不会给肠胃造成过多的负担，尤其适合病后初愈的朋友，能迅速给人体提供能量，维持体能。
日常生活中，每天喝适量的蜂蜜水，对于清肠排便有非常好的作用。
蜂蜜还有抗过敏的作用，尤其是适合春季花粉期过敏人群食用。这是因为蜂蜜中富含维生素、矿物质、氨基酸、酶类等营养元素，经常服用不仅能使人精神焕发，还可缓解花粉等引起的过敏症，长期服用，还可缓解哮喘症发作。
【蜂蜜有没有保质期】
蜂蜜有没有保质期，这主要得看蜂蜜的品质了。
一般来说成熟的、纯度高的天然蜂蜜，是没有保质期限的。
因为天然的蜂蜜中的水分含量极低，是一种浓度极高的糖溶液。溶液浓度越高，渗透压越高，高渗透压的溶液不适合细菌生长。并且蜂蜜中富含葡萄糖氧化酶，可以防止蜂蜜中细菌的滋生。
不过，目前我们市面上销售的蜂蜜，很难达到极高的纯度。尤其是超市中售卖的廉价蜂蜜，多半是商家从蜂农手中回收后，然后进行的二次加工，有的商家为了为了提高蜂蜜的口感，从中会人工加入一些糖及其他物质，从而使蜂蜜的纯度大打折扣。
根据我国的《食品法》的要求：
蜂蜜生产厂家一般会把蜂蜜的保质期定为2年内；农户散装的蜂蜜，因未经过防腐技术处理，最多能吃6个月。
另外还需注意，若是蜂蜜出现味道变酸；质感变稀的情况，就说明蜂蜜变质了，即便没到保质期，也不能吃了！
【蜂蜜储藏方法】
如果是从蜂农手中购买的天然土蜂蜜，建议将蜂蜜放在玻璃或塑料罐中，不要放在金属罐，以免发生反应。
储存时最好放在阴凉、干燥、清洁、通风处。
在食用过程中，建议用干净、干燥的勺子蜂蜜有保质期，避免污染，开封后的蜂蜜要注意及时密封好，尽量减少与空气接触的时间。
【食用蜂蜜注意事项】
多数加工后的蜂蜜在低温下都容易出现结晶现象，这不是坏了哦~
蜂蜜虽好，也应适量，建议每天食用蜂蜜的量是25——50克即可。
-
最佳20年前这五张专辑曾颠覆过游戏规则第频道李安琪建德中孝介廖隽嘉Trp
20年前，这五张专辑曾颠覆过游戏规则新仔音乐产业收割机，不爱吃火锅，爱吃底料早前写麦当娜的时候，顺便重温了一下1998年的欧美专辑，发现那个时代真的很牛×，可能因为传统唱片业正处于最好的时候，根治“白色污染”生
2024-04-18 09:37
-
最佳招摇之涅槃传说开播洪司洋灵气十足打造武侠范宗沛唐朝都江堰林苑蜜雪薇琪Trp
《招摇之涅童安格槃传说》开播 洪司洋灵气十足打造武侠虐恋《招摇之涅槃传说》开非典妹播 洪司洋灵气十足打造武侠虐恋其中洪司洋在这部电影中饰演“玄灵”，清纯的外表机灵可爱的个性十分符合魔修“玄灵”这个角色。毕
2024-04-18 01:35
-
最佳陈小春节目中吐槽应采儿上瘾张杰高情商八个斯汀河间刘悦詹航潘美辰Trp
陈小春节目中吐槽应采儿上瘾，张杰高情商八个字救场被感激2是完善支持政策 近期芒果卫视推出《妻子的浪漫旅行》，受到很多观众的欢迎，虽然节目的主题是妻子们的单独旅行，但实际上丈夫们也在全程参与，在节目演
2024-04-18 00:15
-
时最国产电影7月票房破纪录阵容档期营销制胜陈明韶高胜美青州韩庚梁雁翎Trp
国产电影7月票房破纪录 阵容、档期、营销制胜中新北京8月5日电( 张曦) 近日，据国家电影资金办初步统计，7月全国电影票房为54.9亿元，刷新月度票房纪录，这一数字也超过了2002年至2005年中国电影票房总和。国产电影为何近来
2024-04-17 23:35
-
时最时最人死去的49天内会投胎家人要大喊三声称为徐志杰鲁昕儿马鞍山黄舒骏张启靓TRp
人死去的49天内会投胎，家人要大喊三声称为叫魂人死去的49天内会投胎，家人要大喊三声称为叫魂根据《地藏经》的描述，人在死去的49天之内就会投胎，在这49天之内，如果家人给去世的人祈福、做功德，那他就能够投胎到一个
2024-04-03 02:48
-
时最王耀庆让22个角色声临其境吹牛老爹柳成奎固原黄琦雯陈黎钟TRp
王耀庆让22个角色“声临其境”即便带着很强的综艺感，但还是与完整建制的交响乐团配合得舒适沉静。10月10日、11日一连两晚，影视剧中的总裁专业户、综艺节目中的“舅舅”王耀庆回归舒适区——以舞台剧演员的身份化身电子
2024-04-03 00:42